皮肤脱皮怎么办啊.吃维生素E可以，有

健康指导：对于皮肤脱皮，吃些维生素E补充剂会有一定作用，对改善皮肤是有帮助的。但同时要注意多吃一些含维生素B和维生素A高的食物，多吃一些粗粮豆制品胡萝卜番茄和猪肝等，对改善皮肤保护皮肤是有帮助的，对减少脱皮症状有好处。

同时要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激和油腻食物，减少上火，对缓解症状有好处