有时候听到大点的声音，就恐慌，害怕，心跳

有时候听到大点的声音，就恐慌，害怕，心跳加速，被刺激到一次就要一段时间恢复正常。患者男20岁此前身体状况良好，此次病情:1.近两年时常发生这样的情况，在安静的环境下，在有心里准备的情况下，稍大点的声音，都会导致我无法冷静，难以忍受的恐慌，害怕，心跳加速。2.每次惊吓过后，要一段时间来冷静。3.早起吹头发电吹风的声音、水龙头打开水撞在桶上的声音。有时候难以忍受，洗完头，发作时，都无法吹头发，湿着着头去上班。曾经治疗情况和效果:无。想得到怎样的帮助:1.这样的情况是正常的吗？正常的话，我该如何去避免这种事情影