问患者提问

你好，我老实睡不好，闭上眼睛就

你好，我老实睡不好，闭上眼睛就做梦

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这考虑可能是神经衰落的情况，一定要注意避免压力过大，及时排除压力，同时不要将白天的事情带到睡眠之中，睡前也不要看刺激性的电影电视，可以服用谷维素来改善一下，并且注意睡前喝杯热牛奶，促进睡眠质量！

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