大便干结或便秘者容易诱发痔疮。动物类食物含蛋白质多，植物类食物含纤维量多，为保证各种营养素的摄入，饮食应多样化，切忌单一偏食。
动植物类食品的比例一般以1：1为适宜。多吃富含纤维素食物多吃绿色疏菜、新鲜水果，有利将肠道内有害物质排出体外。
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