晚上吃晾豆腐有什么好处和坏处。

问题分析：你好，晚上吃凉豆腐没有太多的好处，相反，坏处是有的，首先，他的凉对你的胃肠不好，晚上人多胃肠多处于休息期，不宜吃油腻，凉食物，晚上经常吃凉豆腐，时间久了，可能会导致胃胀气，消化不良等疾病。

意见建议：建议你晚上用餐要选择清淡，温和的食物，例如各种粥类，可以搭配水果蔬菜，另外晚餐要少吃，不宜太饱。谢谢你的提问，祝你康复