气血虚吃什么食物好

中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。

中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。如果您到中医科诊断为气血亏虚，建议您最好多吃一些阿胶，大枣煮红糖。

牛羊肉，枸杞，西洋参等进行调理。以上是对“气血虚吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！