经常身上痒，一抓就是抓痕。越抓越痒，不抓

经常身上痒，一抓就是抓痕。越抓越痒，不抓经常身上痒，一抓就是抓痕。越抓越痒，不抓的话，抓痕一会就自行消失。持续有一两年了，之前去看医生，说是慢性寻麻疹，吃药后稍微有所抑制，但没有明显好转。后来又看医生，另外一个医生说是神经性皮炎。要吃中药，由于工作原因，没法煎药。请问我该吃什么药或者怎么调理