时不时晚上睡觉头部紧张发涨，睡

你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脑神经紊乱导致的失眠、头发涨等症状。这种情况可以服用些脑心舒口服液、安神补脑液等来治疗，平时多喝些温开水，加强饮食营养，吃些易消化的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、刺激性的食物，注意休息，适当加强锻炼增强体质。

祝您身体健康。