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跳绳和跑步哪个减肥效果好点

跳绳和跑步哪个减肥效果好点啊，仰卧起坐能减肥吗跳绳和跑步哪个减肥效果好点

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，关键减肥你是需要减哪个部位？首先？不管是跳绳和跑步他主要运动的是你的下肢肌肉，尤其是你的小腿肌肉，这个部位是否是你需要减的部位。

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