是由于关节炎而引起的,平时要注意手部的保暖。平时要注意关节的磨损。去医院拍片检查一下,明确病因后,对症治疗。平时可以用热毛巾敷一下,手部疼痛的部位。
睡眠质量差,可能与平时心情导致的,建议睡觉前可以喝点牛奶。
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