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34岁老是健忘还有掉头发总是莫名的想发火

生完宝宝已经3年多了，可健忘越来越厉害了，总是忘事情，还有总是掉头发。脾气是越来越大，莫名的发火。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。指导意见应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。
保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

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