当地的正规机构或者医院拍摄一个膝关节片子，必要的时候可以口服氨基葡萄糖治疗，促进关节软骨修复。可采用针灸，艾灸，小针刀的治疗方法或采用膝关节镜等治疗。
自己多注意休息，劳逸结合。不要熬夜，手关节少负重活动。
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