您好：您的情况属于感冒的存在、多由于受凉、过度劳累等导致的、建议您注意、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等。
可以口服氨加黄敏胶囊、抗病毒口服液治疗、注意饮食规律、少食多餐、注意劳逸结合、希望我的回答带给您帮助。
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