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问患者提问

女性白发怎么办，女性为何有白发呢？

那天我无意中发现我的白发好多呀？我平时很注意的但为何还是有白发呀？那位人士告诉我一下，女性白发怎么办呀?

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！白发可能是由于肾气亏虚，精神紧张所致。建议您在饮食上多食用一些补益肾气、养血生发的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞等。
适当的进行体育锻炼，调节情绪。

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