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连续口服维生素a早晚个一颗，对身体有害吗

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素A的推荐摄入量是8ooug/日，最大摄入量是3000.维生素A摄入过多也是会中毒的，表现为，脂溢性皮炎，毛发苦干，易脱发，骨痛指导意见其实，不如多吃一些含有维生素A的食物，比如，动物肝脏，鱼肝油，蛋黄不建议你长时间的一日两粒的

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