心慌，紧张导致了失眠，晚上很难入睡

指导意见：从你的描述来看初步考虑是焦虑症导致的入睡困难和失眠。焦虑就是感到恐慌和紧张,预感不幸的事情即将发生，常表现出坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。

严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经功能紊乱现象