老人晚上要多补充睡眠,平时多动脑、多学习、多锻炼身体。比如:下象棋、看书或者是多和家人交流沟通等。身体如果出现炎症要重视,还有胃肠道健康也非常的重要。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号