问患者提问

晚上只喝豆奶粉会发胖吗

晚上不吃饭，然后冲杯豆奶粉喝。这样会很胖吗

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议你如果害怕肥胖的问题，可以早餐吃好，午餐吃到八分饱，晚餐适当的少吃一些，用蔬菜水果代替意见建议：每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。

相关问题