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喝酸奶的坏处，我女儿平时特别喜欢喝酸奶，每天都要喝酸奶，我担心酸奶喝多了。

我女儿平时特别喜欢喝酸奶，给她买纯牛奶，她都不好好喝，每天都要喝酸奶，我担心酸奶喝多了，对身体没有好处，喝酸奶的坏处？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天坚持喝酸奶，只要每次不是空腹喝，不要过量，喝酸奶是没有什么坏处的。酸奶的营养价值十分的丰富，含有的各种营养成分也很多，经常食用对我们的身体健康大有好处，但如果过量喝，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。

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