糖尿病患者什么样锻炼?

健康指导：你好，长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。糖尿病患者锻炼的方法很多，如散步、慢跑、做操、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌，使全身得到锻炼。

另外，为预防足部损伤，最好穿有弹性、底稍厚、鞋帮不软不硬的鞋，如运动鞋；不要空腹运动，防止低血糖，最好三餐后都要运动，至少于早餐后、晚餐后运动；

运动时携带血糖仪、血糖试纸、糖类食物、求助卡。以便及时测血糖、捕捉低血糖的瞬间，及时自救，及时寻求别人的帮助。