我的腰酸涨，腿也酸，有一个多月了，特别是晚上睡觉特别难受

你好，你的情况考虑一是腰椎病变所致，二是有可能是与妇科炎症有关。腰椎病变压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。

妇科炎症可引起腰骶部酸痛，小腹坠胀疼痛，白带增多等表现。你的情况考虑腰椎病变可能性较大，可以采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。

平时注意劳逸结合，避免过于疲劳，不要久坐久立，纠正不良姿势，加强腰背部肌肉的锻炼。