有时候排便不是很正常，有时还会出现板栗样便，像丸子

病情分析： 你好，你的情况考虑是便秘。便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

如果实在拉不出来可以先用20毫升开塞露塞肛,但不可长期使用，以免引起依赖。意见建议：平时注意:1）调整生活方式，养成定时排便的习惯。

2）进食清淡易消化饮食，多进食粗纤维的食物，如芹菜，薯类、玉米，吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，多食产气食物，如洋葱、萝卜和豆类。

3）多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，早晨起来先喝一杯凉白开或者蜂蜜水。4）适当的动动，还可以做腹部顺按时针方向按摩。