14岁男孩如何快速长高，什么办法可以快点长高

问题分析：人的身高取决于遗传及后天的饮食及运动。一般18-20岁身高的生长减慢，男25岁女23岁身高停止生长。意见建议：你的年龄正是身高的快速生长期，通过合理饮食，荤素搭配，粗细均衡，多进食高蛋白如牛奶，瘦肉类，鱼肉，鸡蛋等满足骨骼生长发育的需要，多进行日光浴，适当补钙，参加跳高，跳绳，篮球等奔跑跳跃的体育项目，可以促进骨骼发育。

持之以恒，定能取得满意的效果。谢谢咨询，希望对您有所帮助。