有一颗牙齿松动厉害，刷牙的时候这颗牙齿出血也很厉害

当牙齿达到三度松动的时候，就需要拔除了。建议您尽早去口腔医院或正规的口腔门诊找医生最一下检查，确诊患牙的具体情况，再进行处理。

平时生活中养成良好的口腔卫生习惯，吃完东西勤漱口，用正确的巴斯刷牙法刷牙。并且定期的洗牙，一般一年洗一到两次。洗牙是对口腔的一种保健，能够及时的清理牙结石，保护牙周的健康。

再者，洗牙的过程中也有利于及时的发现口腔问题而尽早的解决。