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怎样让自己不走神专心学习

我是一个高二的文科生，平时在学校还能学进去，但一到家里就克制不住自己，总是上网长达十二个小时，我很讨厌自己这样，期末考试我考了525分，在二本擦边线上，母亲下岗，父亲工作不是很稳定，我不想让他们担心我的学习，自己内心想考一本，可无奈自己总是控制不住自己玩想得到的帮助：想知道怎样克服自己，不整天想着上网，在寒假里好好学习

提问时间：2021-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，宝贝儿学习还不错呢，现在放假在家，玩的时间太多了，必须自己有意识的控制。指导意见：因为你自己道理都明白啊，想到这些就马上关掉电脑或放下手机，出去锻炼一会儿，还有就是告诉爸妈，让他们来帮助控制你，我相信你是个好孩子，因为你心中有目标，祝你考上理想大学。

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