怀孕贫血吃什么最好？

亲最好到医院抽个血，化验一下，看看现在血色素是多少，如果贫血不严重的话，食补还可以补回来，如果比较严重，光靠食补效果不好，还需要服用铁剂。

因为宝宝一天一天的长大，吸收你体内的营养越来越多，不及时补上去，后期血色素下降得更快。食物中含铁比较高的有：动物的肝脏，蛋黄，瘦肉，红枣，红豆，花生等。

蛋黄每天都要吃一个，瘦肉也要每天吃一点，猪肝可以一周吃两次，多喝点小米粥，里面可以放入红枣，花生，红小豆。