第一次如何做爱

你好，尽量放松自己，跟着他的节奏不用学都知道了，第一次可能会很痛，所以心理一定要放松，不要紧张，自己当时实在放松不了就和他说，改天换个轻松的环境，叫你男朋友不要激动慢慢来，要有调情的多给你抚摸你敏感的部位，然后阴道那地方有水了再插进去，不然会对以后的性生活有影响，严重的会产生性恐惧。