血压偏低可以吃红豆吗？

健康指导：您好，根据你的血压为60-90，有时头晕，无力的症状应是低血压和贫血的现象，红豆是可以吃得，红豆含有丰富的铁元素，常吃可以有效补充体内铁质，起到补血养血的功效，平时多吃一些富含钙，铁，蛋白质等微量元素的食物如：大枣，阿胶，牛奶，鸡蛋，鱼虾，牡蛎，虾皮，豆类，菠菜，荠菜，芹菜，萝卜，动物内脏，瘦肉等，可以用西洋参，枸杞，红枣来泡水喝，有补血益气，滋阴补肾的作用，另外要多运动锻炼，增强体质。