睡前吃黑芝麻，香蕉好吗

问题分析：如果没有睡眠不好，建议香蕉不要在睡前吃，因为香蕉属于寒凉的水果，临睡前食用，会增加胃的负担，长期如此，对胃不好。

意见建议：你吃的前三种都是补肝肾补血的，可以吃，但想增肥，必须先把脾胃调好，也就是要健脾补气，而不是单独补血。所以最好还是找中医师综合调理。

但你想吃也可以吃，只要不会觉得胃不舒服就行。