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睡觉不安稳醒来后叹气感觉累怎么回事

最近睡觉经常在梦中与现实中挣扎，想醒过来却很难，醒来后又睡了又醒反反复复很难受，而且醒了还会叹气感觉很累很累。睡觉不安稳

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很可能是梦魇，梦魇多发于夜间睡眠（后半夜）或午睡时，梦境很窘迫或恐惧，自己常拼命反抗但却不能，不能喊或不能动，醒来后呼吸心跳加快，多能详细回忆梦境，感觉很累。
多导睡眠图能够确诊，一般也无需治疗，如果梦魇的厉害可以尝试心理治疗。

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