问题分析：你好，刷牙前后适量饮水相差不大，一般建议空腹服用，有排肠毒，促进毒素排泄，稀释血液，防凝血的作用，对机体健康是极其有利的。
意见建议：建议平日养成良好的生活习惯，健康生活，以最佳的身体状况投入工作及生活中。
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