一天不停的打嗝，请问怎么办？

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变，也有外界物质生化、物理刺激引起，吞咽动作过多等。

尽量屏气，有时可止住打嗝，饮少量水，或洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。

如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。应避免暴饮暴食，避免辛辣、生冷、寒凉等刺激性食物，避免过于饱餐。