请问燕麦、小麦、黑米、红米、薏米、红豆、黑芝麻、百

问题分析：燕麦、小麦、黑米、薏米等健康杂粮，红豆、黑芝麻等深色谷物，百合、枸杞、红枣等健康食品是可以搭配在一起食用的，补充了平时精制米面所缺乏的氨基酸之外，这些食物性温，有益人体健康。

意见建议：这些食物可以一起煮制饮用，注意枸杞等易引起上火食材的添加量即可。祝您身体健康！