跑步或调高时左后背疼痛

问题分析：你好，根据描述的症状来看多属于肌肉拉伤导致疼痛，多因为既往缺乏锻炼，突然做些激烈运动如跑步，跳高等动作，造成软组织拉伤引起。

意见建议：目前疼痛部位可以适当涂擦些云南白药气雾剂进行适当按摩，推拿，力度自感酸胀为宜，推拿后，采取热毛巾敷，好好调理，祝健康。