您好，您说的这种情况比较常见的，结合您目前的情况来看你您可以选择中药泡水饮用，（去中药房说泡水喝治疗声音嘶哑的就行）。
,并注意多饮水，少食辛辣等刺激性食物，并注意尽量少说话，以促进声带的恢复建议您在医生帮助下用药治疗，尽量减少声带的使用。
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