你这样应和经络的不通畅气血瘀滞有关系。应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性很重要的可以适当的饮食的保养。忌辛辣的食物,养成好的生活的习惯,积极锻炼身体,可以用舒筋活血的药物,查一下风湿免疫科以上是对“膝盖蹲不下去,求解决办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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