问题分析：你好！吃减肥药减肥，一旦停药就有可能反弹，所以最好的减肥方法是控制饮食加强体育锻炼。意见建议：建议你少吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持每天不少于40 分钟的慢跑或者快走运动。
只要你长久地坚持，减肥一定能够成功。
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