问患者提问

我的脑子老是思考问题，应该怎么办？

最近有点乱，脑子一天到晚都要想些莫名的问题，控制不了，拼命叫自己不去想，可还是没办法停下来。有时候睡觉，眼睛闭上了脑子还没有停下来，弄的我现在都有点神经质，工作和生活都受到严重影响。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

以前我也是这样的,试着多接触别人,适当请他们吃饭,多聊天.减少独处的时间,多参加活动,出去和朋友走走,慢慢就改变了.听别人说要多多与外界交流，说说话！别让自己独处，慢慢的就会好！

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