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月子里嗓子哑了怎么才能恢复

坐月子，饮食一直都很注意的，但是前段时间有一次好像是吃咸了，之后嗓子就一直不舒服，有点哑的感觉，嗓子哑了应该怎么办？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

月子期间出现嗓子哑的症状，有可能和上火有关系，也有可能是咽喉炎不适引起的，在月子期间，母乳喂养的话不可以随意服用药物。
产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。

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