产后3个月依然感到身上酸软无力

你好，你的这个情况，应该和脾虚有关。生产过后，由于生理原因，气血流失，影响脾阳，造成脾阳不足，不能正常运化，水谷精微不能正常吸收，故见身体无力等症状。

指导意见你的这个情况，可以服一些补脾养血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。

选取内关、足三里、三阴交、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

熏蒸疗法对你的症状可能会有一定的缓解左右，但不单靠此法不能彻底治愈。祝你健康快乐！