你好!你的情况属睡眠质量不佳!所以现在主要是改善睡眠质量!可以试下朱砂安神丸。要运动和合理的作息时间!指导意见具体需要结合您的情况而定。
估计没什么大碍的,请放心。病情严重者须到医院做进一步检查。别耽误了哦祝好!
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