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过敏性鼻炎怎么办呀啊?

过敏性鼻炎怎么办?常被过敏性鼻炎弄得很难受,过敏性鼻炎和其他鼻炎比较起来哪个比较严重?大概100个人里有多少是鼻炎,100个人里有多少人是过敏性鼻炎呢?过敏性鼻炎怎么办呀啊?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    敏性鼻炎自我治疗主要从三个方面着手:一、充足的睡眠。睡眠充足,有两个含义:1、是睡眠时间。普通人的睡眠时间一般8个小时就够了,但对于鼻炎患者来说是不够的。

    我建议患者最好每天保证不低于9个小时的睡眠,这一点非常重要。

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