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请问医生精子质量低怎么提高？

病情描述:到医院检查，精子活率低，才50，我想请问要怎么样才可以提高精子质量？需要医生帮助提供远程诊断:精子质量低怎么提高？

提问时间：2020-07-19

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，提高精子质量的方法很多，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，患者应该在日常生活中引起重视。
,建议：平衡膳食，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；
避免细菌感染等。

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