羊奶上火还是牛奶上火

其实羊奶是比较容易上火的羊奶中的蛋白质，矿物质，维生素A、B含量略高于牛奶，羊奶成弱碱性，能改善肠胃在胃中停留的时间较短，易消化吸收。

其实牛奶和羊奶相比，牛奶的成分更接近于母乳，羊奶的脂肪含量比牛奶高，但乳糖含量比牛奶低。所以牛奶相对于不容易引起孩子上火。

尤其是体质虚弱的孩子，最好是不要喝。不过对牛奶过敏的可以选择用羊奶代替。