您好,最近几天腰疼而且腿疼,好像是肉疼的？您好,最

病情分析： 您好，诊断为肌肉纤维炎。主要由于受寒或过度牵拉引起的肌肉无菌性炎症。意见建议：您好，腰椎间盘突出是腰部中间位置的疼痛，部分活动会受限的。

如果你想排除的话呢，建议您去医院拍一个腰部ct。以便排除诊断。治疗的话呢，建议您去理疗科进行腰部和腿部的推拿和tdp治疗。

注意保暖，多休息。希望我的回答可以帮助到您。