儿童缺铁一般都是厌食导致的铁摄入不足,缺铁不是什么大疾病,可是通过补铁就能纠正过来了,小孩缺铁平时多吃一些猪肝泥、鱼肉泥、瘦肉粥、红枣、黑木耳等,在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。
蛋黄比较容易消化,是小孩比较理想的补铁食物。也可以给小孩做大枣粥之类食物。除此之外,建议给孩子服用儿童装的铁之缘片,香香的口感,就像吃饼干一样,补铁均衡吸收好,能到达不错的补铁效果。
平时就培养孩子良好的饮食习惯,这样就不会缺铁了。
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