你好，由于不知道这个硬块是不是由于便秘引起的，所以建议你检查一下腹部CT看看情况。对于便秘的情况建议你饮食上面不要吃辛辣刺激的食物，还有饮食上面增加一些蔬菜水果和粗纤维食物的食用。
同时多喝水还有平时增加一些体育运动来帮助改善便秘的情况。
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