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一日三餐怎么吃才能科学的减去体重

一日三餐怎样吃，才能科学的减去体重,不反弹减肥

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

光靠一日三餐饮食控制来减肥是不理想的，如果这样能见效的话，目前就不会出现很多体重超重的人群了。减肥是一个长期的话题。

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