宜节制房事不懂请你回答这个问题

问题分析：节制房事就是为了身体健康而合理安排性生活，不要过于频繁而无所度。因为从中医角度分析看，肾精是非常重要的物质，如果过多消耗的话会对身体不好。

现实中过于频繁的性生活容易导致身体腰酸背痛，精神萎靡等。意见建议：所以为了身体健康，请注意节制房事，你这个年龄每周3到4次即可，总之，以第二天不感到身体不适为度。