十一二岁的儿童一天食用荤菜情况（鱼、肉）

问题分析：这个年龄段的孩子是可以适当吃些瘦肉的，一般每天可以吃50到100克，可以每天吃鱼虾等食物，另外生长比较快，还需适当吃些鸡蛋、蔬菜、水果、牛奶等食物。

意见建议：如果平时容易有消化不良，需适当减少肉类食物，需根据自身情况分析，服用些促进消化的药物治疗，如果身体是正常的，就不用治疗的。